Ce best-seller peut vous aider à atteindre un poids santé.
Pour avoir un bon sommeil et diminuer l'insomnie. (DVD)
Méthode du rêveur actif.
LE CHANGEMENT fait partie du cycle de la vie. Dans le monde du travail, on parle d’évolution technologique, de changement de méthodes de travail, de fusion, de réorganisation, et de composer avec les nouvelles générations de travailleurs. Bien entendu, notre vie personnelle n’est pas sans connaître également sa part de transformation.
Le changement fait donc partie de la vie quotidienne et il implique que nous soyons amenés à nous adapter sans cesse à de nouvelles réalités qui ont souvent pour conséquence la nécessité de faire face à de nouvelles exigences.
La formation Gestion du changement a pour but principal d’aider les participants à comprendre les résistances naturelles que nous avons face aux changements et ainsi offrir des outils pour mieux le vivre.
Objectifs :
Mesurer sa capacité d’adaptation et les obstacles dans différentes situations de stress.
Définir ses croyances, les peurs et ses réactions dans les changements.
Reconnaître ses résistances et sa capacité d’adaptation face aux situations de la vie.
Composer avec les impasses et découvrir que tout changement a sa raison d’être.
Contenu :
Les mythes relatifs au changement.
Mise en perspective de l’évolution du monde du travail.
Comment composer avec le stress en période de changement.
Les styles de comportements face aux changements.
Les résistances et le lâcher prise.
Oser sortir de sa zone de confort.
L’acceptation et l’adaptation au changement.
Étape à suivre pour réussir un changement.
Plan d’action individuel
Durée : à déterminer
Formation agréée par Emploi-Québec
Méthodologie :
Nous privilégions une approche où seront présentes, tout au long de l’enseignement, réflexions, mises en situation, partage et intégration.
Réserver cette formation 1-877-523-8647 poste 130
