Conférence sur la communication en milieu de travail
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Rêves d'amour (Les)
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La maladie, un problème de société...
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La maladie, un problème de société...
Nous remarquons tous à quel point nous vivons dans un monde où la dépression, les burnout, les cancers, les maladies cardiaques envahissent les populations des pays industrialisés surtout. Tout est en accéléré et nos modes de vie ont basculé depuis quelques décennies. Que ce soit notre environnement psychologique, physique, social ou environnemental, tous engendrent des impacts de plus en plus percutants.
Dans un tel contexte, nous devons encore plus, prendre les rennes de notre destinée. Tous ces aspects de notre vie ont des conséquences majeures autant sur le fonctionnement de nos milieux de travail. À ce sujet, on n’a qu’à penser aux taux d’absentéisme qui ne cessent d’augmenter en entreprise notamment.
Beaucoup de gens sont fatigués, désabusés ou à la recherche d’un milieu qui leur conviendrait mieux mais n’ont pas encore trouvé l’ajustement qui leur convient, ne seraient qu’en eux-mêmes au départ, au niveau de l’attitude, de la flexibilité face aux changements. Si on n’est pas bien avec soi, on ne sera pas bien nulle part.
Je vais vous poser une grande question. Imaginez que l’argent n’existe aucunement dans le monde mais que nous devrions, pour être utile socialement, nous trouver quand même un métier. Est-ce que vous seriez en train de faire ce que vous faites actuellement ?
Pour trop de gens, la réponse est non. Alors peu surprenant de se retrouver avec autant de problématiques psychologiques dans les entreprises ces années-ci pour ne pas dire au sein de la société toute entière. Ça porte tout de même à réflexion, n’est-ce pas ?
Notre corps, un ami surmené
Nous vivons dans un monde où nous demandons à notre corps de performer, de nous fournir une bonne dose d’énergie pour accomplir toutes nos activités et ce, en espérant qu’il riposte le moins possible. Mais est-ce qu’on lui fournit les bons matériaux pour suffire à la demande ?
La façon dont on se nourrit pourrait se comparer à la façon dont on bâtit une maison. Si on la construit avec des matériaux de mauvaise qualité, elle sera rapidement en piètre état. C’est la même chose pour notre corps.
Si on lui fournit des aliments dévitalisés, il risquera de faire faux bond et c’est bien normal.
Un parallèle semblable s’applique entre le rythme de vie accéléré et les ripostes physiques que les gens vivent. Imaginez que votre voiture est conçue pour rouler à 140 km heure et que vous tenez toujours l’accélérateur à fond, même dans les conditions les plus hasardeuses et en lui donnant du carburant de mauvaise qualité, sans changements d’huile fréquents. Et comme si ce n’était pas assez, la visibilité est passablement réduite par la poussière émanant de la route cahoteuse, etc.
Que ce passera-ti-il ? La réponse est simple et vous la savez. Des problèmes mécaniques ou un accident risquent de surgir. Avec notre corps et notre santé c’est pareil. Si on roule à fond, qu’on s’alimente de façon médiocre et que l’on néglige de nettoyer nos émonctoires, ne serait-ce que par la consommation de suffisamment d’eau, de fruits et légumes, etc. et qu’on pollue notre atmosphère psychique avec des pensées et attitudes négatives, on risque bien des problèmes et ce n’est rien ni personne qui aura engendré tout ça. On doit garder le contrôle de notre volant, de notre vie.
Pour aller à fond dans la démarque de préservation de la santé physique et psychologique je vous invite à lire mon livre Destination plaisir et mieux-être. Un mode de vie sain, un cadeau à se faire.
Cordialement,
Line Bolduc
Auteure, conférencière, formatrice
A propos de l'auteur
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Je suis née sur une ferme dans la région de Thetford Mines et je suis l'aînée d'une famille de trois filles. J'ai eu le bonheur de vivre avec des parents aimants et très doux, et ma mère continue de l'exprimer tout autant. Quant à mon père, suite à un cancer, il est parti pour d'autres cieux en juillet 2004. Je suis donc portée à avoir beaucoup de compassion pour les gens qui sont atteints de cette maladie notamment. Jusqu'à l'âge de 15 ans j'étais d'une timidité maladive à en avoir de la difficulté à dire mon nom. À l'adolescence, j'avais pris près de 20 livres en un mois, près de 40 livres en quelques mois. J'ai fait de l'agoraphobie, hypocondrie, crises d'angoisse, etc. pendant très longtemps, bref je m'étais rendue profondément vulnérable. Je suis aujourd'hui âgée de 46 ans et mère deux trésors Mireille, 22 ans et Denis 20 ans qui ont leur vie bien organisée maintenant, leur appartement, etc. Je suis très heureuse mais comme bien des gens j'ai dû y mettre des efforts soutenus pour en arriver à être très bien et je continue toujours de vouloir m'améliorer. Tout comme vous, j'ai vécu des joies et des peines moi aussi, mais à force de persévérance on arrive toujours à atteindre notre idéal de bonheur et à l'entretenir. J'ai entre autres connu les affres du burnout, de la séparation, de la grave maladie qui a emporté mon père, etc., et ces étapes difficiles m'ont amenée à faire un cheminement personnel qui fut tellement passionnant qu'il se transforma en un métier porteur de bonheur qui continue depuis 1995. D'où la naissance d'un premier volume "Réveiller son médecin intérieur.Le mieux-être par le rire" paru en janvier 2004 aux Éditions Quebecor, appuyé de dix ans de pratique en enseignement sous le créneau du développement personnel. Trois autres volumes ont suivi de près tel que démontré dans la bibliographie de ce site.Un cinquième est en écriture. De plus, une de mes valeurs profondes est le respect pour les gens, peu importe leurs différences. Je considère que c'est un élément de base pour une vie heureuse et sincèrement épanouissante tout autant que la bonne humeur et la connaissance de soi. Parmi les choses qui me passionnent le plus, il y a entre autres la paix et le plaisir qu'apportent la nature, la forêt, les fleurs, les étendues d'eau, la vie, la méditation, l'activité physique, l'alimentation saine, la joie, le rire, un mode de vie sain et enjoué, le plaisir d'une activité entre amis ou en famille, etc... Je pense aussi au rayonnement qu'offrent le sourire d'un enfant ou la splendeur d'un coucher de soleil sans oublier la sagesse du moment présent. Je suis une personne profondément spirituelle. Il est fondamental pour moi de vivre avec la conscience de l'importance de se connecter à notre source intérieure, à la source... pour vivre une vie pleinement épanouie et profonde. Pendant mes huit premières années d'enseignement, j'ai enseigné en métaphysique, en spiritualité, développement personnel, alimentation, visualisation, prospérité, méditation, autosuggestion, etc. J'ai fait un virage vers les entreprises il y a plus de six ans, mais les ateliers publics et les salles de spectacles me plaisent beaucoup aussi. J'ai plein de projets. Nous sommes à construire ce qu'on pourrait appeler un nouveau monde et il est important pour moi d'être "une actrice" engagée et bien impliquée. C'est une puissante poussée qui est là au plus profond de moi. Un appel quoi ! Les voyages à l'étranger me passionnent ainsi que tout ce qui touche la santé (naturothérapie, l'énergie, l'aromathérapie, la relaxation, la métaphysique, la nutrition saine, l'activité physique, etc.) J'aime la vie et ce qu'elle me permet de savourer. Bref, tout au long de ce site vous pourrez découvrir pleinement qui est Line Bolduc. À titre personnel, on me considère douce, énergique, spontanée, créative et fonceuse et oui magnétique par l'amour que je porte aux gens... Je suis comme ça... Par le rire, la simplicité et une vive passion d'être en contact avec le public, je m'amuse en travaillant et je fais tout en mon possible pour parfumer ma route et celle des personnes qui m'entourent avec ce bonheur que j'ai mis longtemps à construire au jour le jour, et que je continue de nourrir afin de le garder longtemps longtemps. Je remercie la vie pour tout ce qu'elle m'offre. Merci à Jacques, mon conjoint, agent, conseiller, etc. de me supporter et de m'accompagner si amoureusement sur le plan personnel et professionnel. Dans la vie, il suffit de savoir ce qu'on veut et être dans l'action. Je veux partager à chacun cet espoir de bonheur tangible et à tous je souhaite le meilleur. Ne laissez personne ternir votre bonheur et votre rire car ce sont des cadeaux bien mérités. Nous sommes tous responsables de notre propre réussite (comme de notre malheur). Les êtres aimés, les gens qu'on fréquente deviennent alors un précieux cadeau qui ajoute à l'intensité de ce qu'on se donne à soi,etc. Bonne journée ! Line
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